|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT0baMVwpXcydtLbdeqq1oqKOxR3GPribWBPXLFZ_Ym-lYDBy31BHqjTBEL) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Семинар №4
"Искусство расслабления"
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Проблема современной женщины – это состояние постоянного напряжения, а напряжение забирает энергию, лишает сил, создает чувство усталости и неуверенности в себе. В обществе действуют стереотипы о расслаблении - это обильный стол, алкоголь, выезд на природу, шумная компания и т.д. И как часто после таких мероприятий мы чувствуем себя уставшими?!
Этот семинар даст возможность разобраться с основными принципами и законами расслабления с точки зрения особенностей женского тела и энергии. Позволит освоить простые приемы и упражнения, которые дадут возможность сформировать свой комплекс для самостоятельной работы, помощи себе и близким.
В программе:
- Расслабиться – не значит потерять контроль; расслабление и внимание.
- Развитие способности удерживать внимание на разных частях тела.
- Расслабление и покой – это те состояния, в которых женщина способна восстанавливать энергию.
- Связь тела, сознания, чувств.
- Приемы расслабления живота, лица, головы, груди.
- Упражнение «Внутренняя улыбка»
- Расслабление в период менструации; беременности; сексуального взаимодействия; менопаузы.
- Знакомство с видами дыхания для расслабления.
В конструировании семинара я опираюсь на многолетнее изучение Даосской женской йоги.
Приходите - будет интересная и полезная работа!
С уважением, Татьяна Шаповалова.
Регистрация обязательна! Формируем культуру отношения к семинарам в Молдове. Звоните по телефонам: 21-02-99, 33-13-04, 069-169-620.
![](http://www.shapovalov.md/uploads/2011/new_chakras_1.jpg) |
Тематика серии семинаров Татьяны Шаповаловой
"Как восстанавливать энергию женщине?!"
Май 2011 года:
|
![](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT0baMVwpXcydtLbdeqq1oqKOxR3GPribWBPXLFZ_Ym-lYDBy31BHqjTBEL) |
16 мая, понедельник, 18.15 |
Семинар № 4
"Искусство расслабления"
|
![](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQSBh-WPjJif-cAR3tc2JEwNG6y-Q_DbI-x03Ng_coPtoFZtI1U_g) |
21 мая, суббота, 11.00
|
Семинар № 5
"Знакомство с женскими практиками для восстановления и развития энергии"
|
![](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTGv7wcux-SaqTF6QRTKltGLadZ1xEa6qBSIikvI_xKDRCR0WkV) |
23 мая, понедельник, 18.15 |
Семинар № 6
Сон и сновидения
|
![](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTjGDVlgDC8leXiG2i2Ix4msJ7s61WC4dCXkGHnF3ZxyWutzMJt) |
30 мая, понедельник, 18.15 |
Семинар № 7
Сексуальность (как энергообмен)
|
![](http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTAE_tBsuVR4HIcVB9j5l0FdjZZfeHg5KYE7esG7DdY7b9vY-PR) |
6 июня, понедельник, 18.15 |
Семинар № 8
"Работа с чакрами: цвет, энергия кристаллов и эфирных масел"
|
![](data:image/jpg;base64,/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD/2wCEAAkGBhQQEBQUEBAVFBQUFRQWFBUUFRcXFxQVGBUVFRUYFRgXGyYeGRojGhYYIDAgIycqLCwsFR4xNTAsNSYrLCkBCQoKDgwOGg8PGiocHBwpLCkpKSkqKSksKSkpKSkpKSkpKSkpKSkpKSwpKTUpKikpKSkpMCosLCwpKSkpKSwsLP/AABEIAOAA4AMBIgACEQEDEQH/xAAcAAACAwEBAQEAAAAAAAAAAAAAAQIDBAUGBwj/xAA8EAABAwIEAwUGBAYCAgMAAAABAAIRAyEEEjFBBVFhEyJxgZEGMqGxwfAHQlLRFCMzguHxU2IVkhZjcv/EABgBAAMBAQAAAAAAAAAAAAAAAAABAgME/8QAHxEBAQACAgMBAQEAAAAAAAAAAAECEQMhEjFBE3Fh/9oADAMBAAIRAxEAPwD7HKYKhKa00lYCmCqgVIFI1iFEOTlBpJqMppA00kIBoSQkEkJIQAhEoQDSlCEAIQkgCUIQmAhCSAcpShJAOUkkiUwoCYKimFaUwU1EKQUgwpBRTCRpBNIJoM0SkmkDQkhANCEIBpIQgGkhCAEIQgBJCEAJJpJgIKEkAioqRUSglIUgoqQVkYTCQTCQSTCSYUmYUgohNANCEIM0IQkAmkmgBCEIAQhCAEk0kAIQhAJCEJgJJlRJQCKSaSCVBNJMKiNSCQTCQNMJJhIzTSTQZoQhACaSaQCAhV18Q2m0ue4NaLkuIAA8SgLULi4b2ywdSs2jTxVN1R85Wh3vREgTqei7KAaElxPavjBw9EdmYqPMNNjAEZjf7ulbqbVjjcrqO2hUYGvnpscdXNB5bax1181emVmugkmkgghCEwSRTQUBFJNJBKlIJJqiNMJBNIGmkmEjNNJNBmhCEAJpICQYqfG6TsS/DB81mMD3NjRpiL6E3Fuq+c/iJh6tXFltb+m1v8lou0tdZxP/AGLgQZ/SFCjRfw/jLq+MJFJxq9m8nNmY+Q3Lv3ZAI1WD209pf4vFfymEBjMoki8OccxjT3tNdFjybuLp4dTN8947h3sxLKjKgD2FpYBIc0NIyu+fov1Bw+s59Gm54yucxjnDk4tBcPIkr8/cK4GcLXbiagbVqg5g2pJY06iQCJI2le1wvtjxLFvLcM3Nz7Om0Bni91h5lLHOSa9nycdyu/T6ZjeI0qImtVawf9iBPgNT5LwvF+Kf+RxVOnhmOcGCC5wgCXS50bCANddIVvDPw6qPPaYyv3yZc1ned51HfQeBXtMBw6nQZkpMDRvzJ5uJuT4q9XL31GcuOF3O6toUQxrWjRrQ0eAAA+SsQhaMQkhCAEISTAQhJACipKKCVJhRBTlUSYTCiEwkEkwopykaSajKcoNJCUoQDQkmgPNe2dA1m06bBTzio12eo3MaYvemP1m2uy87xH2Tp4bDl9IEuDmue51y4aX2ABIPkrPbf2uOFx9Okymx2ZrC8uLrTmAiNLAc1r/+ZYc0yK7SwEEGe+2DqCRf4KMssLPHfbTDHkl8tdOZ7HYejiq721KedtNoIBEtLyfzRrAi2nevtP0ihQaxoaxoY0aNaA0DwAsuH7K+zdLCsDqTswe0EHmHQ7Xe2UTvlC76XHh4zQ5M/O7NCSFbM0kIQAhJCYCEJIAQUpSJQDSQlKCUSpAqClKtKYTCgCpBIJJqITSNJNRTSBpykhBpShRTQHy78X+C/wA3D4kGzv5L+hBL6bvTMP7QvN1garMpN19Q/EThRxWAfTZlz5qZYXWAcHC87Wkea8bwX2Eq2OIqhsGCGSS6LEyYA+K5uXiyyy3Hbwc2OOOsnsPw+46K+FFJx/m4drWOHNgEMcPIR4hepXleHcOo4RwfSYA6MrnSSXNJEgn/ABsvUroksk25MrLlfE0JJSmSSSSEEJRKSSAcolJJANJCUp6IEoSlJMMP/kqX/I1SHEqX/I1eJY65kH0gKfaiYHwXR+cc3617UcRpf8g+KkOIU/1j4ryNN/iPitDXzpoNbwp8If6V6gY+n+sfFMY1n6vmvON87i330VtI8/qp8IuZ16AYtn6lP+IbzXDa6331WhjyRr8fgouKpk6vbDmpB45rnMcdfmf8K5tbb5X01S0tuCcLP2kG9vvorG1ApNl42z+V/c35rktcQQD6ruYsZqbx0JHlf6LhP28forx9JqyuO6fBehpssPALg07iD5L0LNEsjhZEZFKUSoUjkR2akSkSgI9ml2akSo5kAsiRCi6oR47KmriAJkjzgfVMlpcoGsFm/iA4WI6xz9Oaqq1Rufv7hVpLUcUORUDj28isFSt63m3huqqjoF4i/XeIt+yuRNryb6kCZLjyH+rqxtI/q8JGl1CrXfALWzEWJABGp2Jm2nxU2VXRdgndszE7AwOq6XI1C0bEASYJE+A81PDucR3rxuIgnfnCp/iXd2GjYEE3A6GD03CvLxqJER6THh18vJRVLzVPWO7JIFpJnQfZKsFaIl4BjY22v6fNVCqOZB2sTppJsp9uAdHnawB8SRF9lK2zC5ss7HS5ja4tMLRSeQNwfufPX0WMYmSBJvpOvLUK0Y0NeGQ4mDexbM6E7H9lFXK2sqSYkgiLPn6/urGPdMQBGtjB6zusue9jrGsgC02/ytXbTqWmTFz0/NbmorSNTXBg6fcJteY+Ghssv8QDBGXXfNPXKY0+F1NuMvMtMa6jXS/KbKVbbBV6Hrr+y4NZmWR+l1vCbfNdo1DG3PQxHORfkuZxBhzSfzDYRpZPEU8O2T8l22VZA/ZcXBm4K6zDEjr53EoyOLyeqUqvNrI+P0Ty30852UGlm+/JBP2VATsD6qt0WvBMa/cIC06+GwVbnwbXEb7lV3Exfnp0VMge8SDynTy+9U9FtfUdBkjTSAPEwsz6mW8j5QNtPvRQp1s7nDWLTEC+kG081HEujZ20nUH4bqtJtQzGC4aTz9I3jyWekGgANIbteAPOBdS7eZJZ5BxM+MgfNVVsWIvYbkmCdo8VciLTrBskuPTNeLa5Qs9fEExkvcg3iw0iOen1RWeC2RGYG0zAGmwWWrUMemXK03ne50VyItcEVydSXG+8SP7SdFOic4/qOGoDrN2iJgHQ6wslTGQTL6YcAM2vd8yehiYRS4ywugtNwCHDLE+R0WzB0mvqA2cHNDbTBvYCXT4m4UwKk3aSJ07vxMWWSli2uENBnrF+cSP3V2H4iAwywzvADjO8xEW8VJ7dHDPLR/TAiJAiPKB9yo9sBB7xvBlzfGI5bc1lHEmA94FonQOafOJ0UqnHabH5TWaTbKwOYZmO7lmSdPgpXK6bMZacrrXtE6jS9/CdirW4kuuAZ1gj4EHRYaeMaW5nU6jNYzscwuhoLsguTY+a6GCxG7SGySL91wI/U0gOGnLkoq40YatJhzHAmdWggW0tr/hSfjoOUtDmwdO6DpAIsszWtkxbmY1vMyLk66q1kRZwtp5b84jdTpW2qk7LGUxBgtmYnWTcA+CuFYG8EzqbbdfosraIJEAm1yJI8JiymzDjOBcOMyBe06gcj6KelzbeapnfeYER15rLxHVuu+s9Dv5qL2ZSZuNp/wBqOIpWkeOx10EgpT2e1eF+v1XYY+/p9VyMG35roisL89BccpOqeRxeTrYT5fNRDjtM8o8Oqj2oN9Y+zFrnRN2Jj3ctxtrKhSzObxcrPUxrQWtcRmcYA3PO0yVIYyPekcgI0U3VQ7UTy/zyQTHisf2bg33SRIADj3RvIBsotxOamXNe0Nv3trx5SrK9NtyHagWnQch8fVVMIJERygmwEi/jr960TMcUXGZJFg1rABPXr42TrNgCzgNLnzNlOswBwcXGxJESRLhBBGh3PQrnvwxzSC9xsO89xAPQQI8FURWiszuiTIcDAmbW1Hos9JoY6A3LpYADwMFXNNRoMGNnSZ026bbCFmq1Q0ktEuPXObRuRpA03VRNWdo0iCACTzEmdjNgJWTtXE2DADc6kx0lSNUMElol1peRpHjMrFSqQ4ntA4HZsZQZmRFzZXIi15nDvqFwz0ssGReGkfpdDjr4Fa3YZzHB/anKLkPylot4TbxXHoe1TpbmwzmAi2Vz37W91uk9V1KePe5jSxrXTBfJcCBvGZt77/7WrDtt7R2vY5w7QsLYHUSeeysdhS8CabwOfaR63lZaPEoMVGAgi8CItPIA381fQxrX3bAhxbBkHn+X8qRpig0iOzEuEkZWyL6ETf8Ayot4S200WwZEhjbCOQ8VnbxdlR3Z0KrXVJALWDOSdLE2G2pWLB4wvflfjSc57tM5JEWAGVzTB5TKnZu3lqMBGYBoMN7xESN8zj00hSo0qhjJVmxOzt7FsOiJnWUqdPENhjntLh+WJcdIHvSTHVbaeOcwsp5Gy4ES0AZY1LpPibJbVFX8BVLTL3XaNHENzAzMAak9bLpYbH1KbO81hIaAHRLjAjWBc8z4rHQxLnUs8ZiJmm2M0TALXE5Xi07KniGLksDXEGCXAkAj9OYTvr5LOrm3TocXrADK23Ux6ga/7UmcQqXlh63sfD0XFp5hvIPK3xEhWPeLSJ8Xx47LOxtK6GK4uabJqAAAzJ0na4hYcL7d0s5ZUOVuzjduc89wOsQsGLqUGtJqZbbOcCT0uLri4vCitBFINpxmtNtvXe0Kbv40xuH19Gw3GKLgezqsdAk5XAwDuYVX/mWCSCLm0k6eA+7r527CsZehUDSNZBE+MnbwXWo4l2QSA94MQxxBPkq3tHW+nsaPGWPcGuETaWmwO0zpf5rpVMLbuAzExa+gvbrK8Fhpe4gsa03B/mAkeQ09F6bhOJLg1lT3mtDQYgFogan83XzQW3XoggFrxMiZmBGotNvCVnZh6zWkOqtMjem7uGNspBced/RSe6xMGRbQEZZ1Oqgyo6dQOliOttigzxzIBbZ9SP0ua2e7+XNMWO8311nnVGvNaRXlsAZW02Na06XLpJ5nyhasVjBcObLho4jTyvOyi18T3g42IuIHPux9VUTbtGlR7QnvFsRYmQRp66GFlxDnBxDaYMESTULQORyxc6iB6rRRxhZMBonW2bYxvYn0WQ+9LTmJOYtaCWs0FxGhOwnVVE1M4moS2SBcmQND9bHUrAe0c8veQHaQB3bdAAJuNV06+HNSBUqiwmXSDbUCNSsNbKCQGu5x3reuh6KppN2qxeFNRsy9hMzfmABlEW0681bQpinSA1dzc6LbEiI9FTiWFwOZxA7rYuNvS0LJS4W0kkZ3l14ku8gOW6qRP15urTY0jNWLNpqODZ//ADz8YWzC083u13Pt7wykRqMuWywYiq1gtUYbzYggj+98R16KWHoNIa/swWZ4zjKcpmScrSSY5agxpqtLWWmupw6sBDKhdNyXw0jc3DDG37qVXA1pzMeQTYx3hv8Aqj4q6vXYHE0+84u1kAkc7j4LHV4yGFwcCHQYkOa21xLg0gHwlIaa8LWNEl9VoYYGZxcAPKbhXUseyQ/MyoJkTJ185usIrU397tHkECJc4XAuAAYInwWxvErWaNNzlg+JsfVSbsnidN4axhb2gaTlBZmIMzZxm1knYHO5ploImTkaHX0jmT6WXBwPEXPcYFMwDOSoCco3Aj5EruU+I0wZL2ghw0HenaIENF+eoU+l+/ZV+FvaJY97AILiAO9HOxAnw2KqoU83ee1uYxJ1mBa8clbxhr3UndiA57xBGa4aYBJlxuRPxVFDtIAfRGmpI+ai3a5NNVTCtcN9NZcNfAx99VFjaIAbnLXttMmTfmLnXyU2UDsabfGoLeSrHCG5oe5xjUtbP+ws60n8J+EaTOZ5gzqS0gA7GRp8lofiAMsVcpOzwCTvGWRsoUOF3ljzAH5myOiuHAmObNUZnTMifIGYt5qGiD+8e7UZI/8ArF/iPRbKGObl7wBd/wBLeEwr20ANBB5wBPxSbkP5XGeYIjUX6o9n6Qq4mmR/TF9Zyn5qvt6bYAaAQZbDQIO+mytqCnHuEeazuptI934z9Aq0i2uxRxheGZLzIdlygNDf+QOjU2i+qlVpOEwRO4B9617aEXXDoU3tqAh4jSCDMEibgwbA2jzVXFvaOnScWFlRz7TDXFpmSIceY3CorXaGEJGbJYWvaDPJVdgcpzN0MSNug56arDwXjL8USGYWo3KBOeoSL2iCPGei6gEnLUpinUJIbDpaZ90XGn7J7LTDWAaBZ99SdJvptpsqsfUZTbNM9oLEBnZhx/VAc4e7yOvioYrAPu33i0k5IIgcyTvceq5jmsY6HOa10A5BEnl4/wCFc7+ovXxpwvEn1GnPSfTJJAzuY54IvsSGzKvxw7Ig1IIcTBBzGdTMC22vNZKXEDFjDdfezTe0DRLE491QOD3FrXGY2nWWxpfkqTuKG8T7U2puLBpPMbxtveFpa/MC0FogG2YbXN/ouVV4hRpzBdlBhpJnNJAgRY3P+4W2k/OzPlIZAJdAAynfXqq3E6rwlDhdFjwS50EBsVS5pdIgi5I6LdUpMpyWEUmnU5xqdyHa+qkKAcCA9rgRaRMHmDqPMFY6vs42MzpjUNbb0jz9FWkb37bmVX4SpNfFQQ0Oa2o1gbeC0+6bRzO4XUo8ZFZvaGoypm96HNA3FgIA2XCeXGnldh87Roalz095W4TD1Oz/AJdHKYNm5SLXB+drFI3ROQOADfeuSGkiLaODSJ/u9VfiC+m9obS7RhN3Zw0gwPy5RK8tWwuNbUOSADZxb3oB3uNtV6Dgxe1gGId2sublqtZlcGz3rjxiDyS2NO3Rw7Xgmm2HTcGJDf1SHR/bqrm4JmaoHBhblAl77Z+YyEOBJiwMSudiqBbUaGVGmkMrmvNSHtcWwZsZEk3C7VHh7RUGYDM1gDnTJcQZBJGuqm1eMa+H0D2TO64y0ZZuY2A3KWJwrnWa186+6QPNXd2bnz0/0pU3uZdtoWLbTzuKoOY6HNgxMECfTVN+FqATkeORykLt1eIuJJ6Qe6CI8Dr8k2cS7sOgO2cLdNNilujUcTD0qxAJJDTzOb0XbwLcjQBTEGJIAkny3WenUe0gteOd2zPmFvwdUVXxdhi94J8CZKmqxM2LRpOgj4KdSgWzYknZ2kxZa6zIHezGBJMwLHpqrKGJa4CHSBtJKXXxbiEscNROhjMII1Fz9FZhmtZmBvMRtFvjK6dHDU5cQzKS7M4/qdYSdllq0bwRa+hunKmxjqAF3vEbwCfkteFw9F4LajSHGMr5JOkRedPqpHC0+bx5hHYEGQ42IIsBoQRMeCradOjg8E5jSBBABDcpgkdYsFTXwryCKk5bCXAOPMEZTIM76+C5/tR7Z0cDRzuoF73khjG6mILpdENAkeZXyZv4zYttZ1XtGNaXH+QKQLQ38oL9S7rpM6WS2p9iqYVr3l3ce+3vNk2vcOkF06QbSFZjeGsrPE90tAiAIA1tETpoTHpC+Rt/HqoCC7BUnEfmzOYSJvsRMafLZe34J7XUMbQbWZVbSLiQ5j3NYWnMAJcWwZgGQdx4Jy7K+m7iVEBwbuNSNdhoLZbfNQo8Eo1HBvbEmSWyNWzA297X7K0YrBNp5oJ7xl5zNvMaEmZganwCxYniRYBlDcsEiBJAzak7nkVrP8ZXX1Kv7ODIXNMuBDYIjwymeXMBcnE1i2WPBGXRrmhw2uBJHos1TilWo9xDHNApwCXgHNESGNBixmSQeUWWBzQapqVKZrvBbDnHvQAbQSYExbp1VTaLr4obJEmnG14jyi3kmG1D7r4AtBAjQ3naPsLytTiWKpEO7QEG2WaZFtbHvDxXSw2Kr4iGy1pIhrx/TJIgNfJlhuIM6iIutLkjwdDAYStTrh7auaCCWkuqA32zGGjyWjin4hYZ4LKj2hzJa/LTEP1BAJF77heH9o8XiKFEU6j7udUBeM0vZI0n3QXSIt7i8kXFYZ8mr1G+PHud19ZwP4mYRjJdTqRNmtgPy6CD7sbxKvwvt/w+oGmrg3tpyJJhwDoJkwQbRGv5gvj5PVTpPg6kdQs/0q/zxfbaXtLRrODsO0im5+RrHwS82iGgWME2km/NfQuH4HLTaHUwX5QCTDzGkSRH0XxX8HMB2uMJDnuZRYX5YhpcS0MmN5zHrk2hfcqOJI5G14/dLLK5HjjMatpUBAsJA/S2w9FobTBEW8wq6VQv90HxNgP3WilhoABJcYuSTfc9Fn216U/ww6CYuGt15QpDCNOseYGvor+wAM5RJ+5TLP8AaOx0o/gGfpHoPsKLcAzNMDxHNSe9k3MGOZVtBzXCQ6Y16I7PplxLSDZhP/YXgdLyEmYNjhZpEeRVo4jS3fHjZFXHscCBVA6ggFHY6AwYjKPdm4N59VSOHNa6SYA0BK3UoDRfPoJsSeWizYvBMc4Oc1xOkz9EEoeWgaAHoFRUqg7een1K20sC1wlrnAHSR+4WbGYJ7bsAf0mDPmqhV532y9nf47CuoseGOs5jjMB4uJjbUb6r87cV4NVwtZ1LEMLHt1GxB0IIs4Hmv1LSwdY+8xseIn4L5J+MdNzcRQz0xZrw2QP1NkTuLj/2PNNPb5XXJ0I0iPDa/n8FUyoWmQYXVrUQSRMSNQHHna4+qpo8Ic8S0GNJMAT5qTeo9jvxQq4MvFftMQ10Zczy40nXlzA46wdOmy9ngeK4fGlxGMxFGMpIeGU6TzzpmXFoEgmTHetvHx84XKSMwnSImb7arXQ4fVFTM0OkASSYNxa505xy0Vy2Islfb8LhqLXvw5L3avJIuQ0agx3mmfebb0tQ3B0XZ3GkzOZGVhIcHSfe52vA+Gi+d+zv4gV8G7I57qlO38ovzBrb5u87vB0SRBibEQV7/wBnMd/Ev/iKLyKToin2Lje+fMSCCQQBuNTZbTLbHLHT/9k=) |
Семинар состоялся - следите за новостями
|
Семинар №1
Дыхание как источник силы женщины" (Как правильно дышать)
|
![](http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSKMnsbYyK5qPBpBNsxXP4fxPrfIKCoO90_iMX96umXKeTTU41C) |
Семинар состоялся - следите за новостями
|
Семинар №2
Вода и "правильные" жидкости (Что? Как? И зачем пить?)
|
![](http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQM6ApB_saWy83sLW6N8dYjzBHfwy0IFkTH1JQ-3BFXoprWuga3Og) |
Семинар состоялся - следите за новостями |
Семинар №3
"Энергия еды" (Как правильно выбирать и есть продукты?)
|